ONAGRE
I- Nomenclature
Nom Latin : Oenothera biennis L.
Famille : Onagracées
Noms Communs : Primevère du soir, Herbe aux ânes, Primerose, Jambon du jardinier.
Étymologie
du grec 'oenos': vin et 'thera': bête
du latin 'biennis': bisannuelle
II- Légendes et traditions
Une ancienne légende attribuait à l’onagre des facultés caractéristiques pour apprivoiser les animaux sauvages en raison de l’âcreté de son odeur.
III- Botanique
Description
Plante herbacée bisannuelle oléagineuse de 50cm à 1,50m à tiges robustes, peu rameuses, tachetées de rouge et velues.
Les feuilles supérieurs sont allongées, lancéolées et sessiles. Les feuilles inférieures sont longuement pétiolées disposées en rosette à la base de la tige.
Les fleurs sont jaunes à 4 pétales s'ouvrent à la tombée de la nuit et fanent le lendemain midi.
Les fruits sont des gousses étroites, longues et striées contenant des graines.
Habitat
Originaire d'Amérique du Nord, l'onagre s'est répandue en Europe sur le bord des routes, les berges, les décombres, les talus.
Floraison: de juillet à septembre
Récolte
Les racines sont récoltées avant la floraison de la première année, sinon elles deviennent dures.
Les feuilles se récoltent toute l’année.
Les graines sont enveloppées dans des gousses que l'on récolte après la floraison.
Parties utilisées : Huile d'onagre provenant des graines
IV- Principes actifs
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Huile d'onagre |
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• Acides gras essentiel • - acide linoléique • - acide gamma-linolénique (précurseur de la prostaglandine qui agit sur le cycle menstruel) • Lipides (20 à 25%) • Vitamine E et F |
V- Usages thérapeutiques
Propriétés
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Huile d'onagre |
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• Anti-inflammatoire • cosmétique • harmonisante des cycles menstruels |
Indications
Améliore la souplesse et l'élasticité de la peau.
Régule l'hydratation de la peau et la préserve d'un vieillissement précoce.
Régule les cycles menstruels et soulage les maux : crampes, maux de tête, rétention d'eau, irritabilité, tension mammaire.
Utilisation
La posologie conseillée est de 3gr à 6gr par jour d’huile d’onagre normalisée à 8% d'acide gamma-linolénique parles épileptiques voie orale chez l'adulte. Et de 2 à 4g chez l'enfant. Répartir la prise dans la journée, de préférence au milieu du repas, pour une meilleure assimilation.
Lorsqu’il s’agit de traiter les différents troubles associés au syndrome prémenstruel (tension mammaire, irritabilité, rétention d’eau,…), il est conseillé de faire des cures de 10 jours par mois pendant la seconde moitié du cycle.
VI- Précaution d'usage
Contre-indications
Femmes enceintes, qui allaitent
les nourrissons
les épileptiques
Interactions
L'huile peut avoir des interactions avec des anticoagulants, des antidépresseurs et des neuroleptiques.
Mise en garde
L'huile peut parfois provoquer des nausées, maux de tête (sur estomac vide) et la diarrhée en cas de surdosage.