Le bien-être est souvent défini comme l'équilibre entre la santé physique, mentale et émotionnelle. A Dé-Kyid Dzong, le bien-être commence par la découverte de la liberté intérieure, qui est l'espace où les nuances du bonheur peuvent être présentes facilement et spontanément.

Le monde numérique a créé une agitation qui s'est emparée de beaucoup d'entre nous, un sentiment que nous devrions faire autre chose, peu importe ce que nous faisons, ou faire au moins deux choses à la fois, ce qui entraîne une anxiété constante.

Il est difficile, aujourd'hui, d'être totalement présent, sans interruption, et il est difficile d'être vraiment seul. L'art de ne rien faire, ou simplement les moments d'être, sont rarement disponibles. C'est pourquoi, de temps en temps, nous devrions nous asseoir tranquillement au bord de la rivière et simplement écouter.

La plupart du temps, les activités et les pensées incessantes nous conduisent bien loin de notre corps dans la mesure où nous en perdons la conscience.

Et généralement lorsqu’il se rappelle à nous, c’est par le biais de la maladie ou de la douleur.

Trouver la plénitude, c’est-à-dire reconnaître que chaque instant de la vie, qu’il soit agréable ou désagréable, vaut la peine d’être vécu, commence par retrouver le chemin de son corps et l’habiter pleinement.

Ainsi, l’esprit se calme et peut fonctionner avec plus de clarté et de bienveillance.

            Le temps d’un weekend, plongeons de la tête vers le cœur pour se régénérer en douceur et retrouver l’harmonie de notre rythme naturel à l’unisson avec celui de la nature.

Objectifs

- découvrir ou redécouvrir la joie d’être avec soi-même

- mobiliser avec conscience ce qui est stagnant dans le corps et l’esprit

- être entouré par un groupe de personnes engagées sur le même chemin de guérison et partageant les mêmes valeurs

Dé-kyid Dzong propose à La Tuilerie un programme simple mais efficace, porte d’entrée vers une profonde transformation qui allie massage, dynamique corporelle, activités en pleine conscience et repos régénérant.

Pour permettre une approche individualisée, nous limitons le groupe à 6 personnes.

Prix : 550 euros

Vendredi

Accueil dès 17h

Mise au diapason/ s’accorder

Dîner

Relaxation

 

Samedi

Qi gong

Petit-déjeuner

Activité1

Activité2

Déjeuner

Repos

Activité3

Activité4

Dîner

Relaxation

 

Dimanche

Qi gong

Petit-déjeuner

Acitivité5

Activité6

Déjeuner

Partage

Départ dès 16h